Diffusion

LA DIFFUSION SELON GUY ROULIER

LA DIFFUSION SELON P. FRANCHOMME ET LE DOCTEUR D. PÉNOËL

LA DIFFUSION SELON Jacques Paltz

EXEMPLES DE DIFFUSION (JEAN DESSUREAULT)

RYTHME D'UTILISATION DU DIFFUSEUR (M.-C. LAPARÉ)

UTILISATION, PRÉCAUTIONS ET NETTOYAGE (M.-C. LAPARÉ)

LA DIFFUSION SELON Jacques Poulin

LA DIFFUSION SELON LE DR. GARY YOUNG

LES AÉOROSOLS SELON GUY ROULIER (Tiré de : Guy Roulier, Les huiles essentielles pour votre santé, Éd. Dangles, p 116-17)

L'utilisation d'un diffuseur d'arômes est recommandée pour traiter les affections respiratoires, désinfecter la chambre des enfants ou, plus simplement, assainir l'atmosphère de la maison, 
permettant une pénétration directe dans les poumons, puis dans le sang.

Cette technique simple reproduit l'aérosol naturel que vous respirez dans
 les pinèdes de haute montagne, les garrigues de Provence ou les paradis tropicaux
  en éliminant au passage les mucosités, les toxines et microbes indésirables.

Plusieurs types d'appareils existent, basés sur le système de la pompe à air d'aquarium munie d'une verrerie spéciale présentant dans sa partie interne des pointes de verre pour faire éclater les H.E. en fines particules plus légères, volatiles et ionisées  (chargées électriquement).

Technique de l'aérosol : placez les narines à quelques centimètres de l'embout diffuseur. Réglez le débit de la pompe suivant votre convenance.
 Respirez profondément en dilatant les narines. Pratiquez l'aérosol pendant 1/4 d'heure. Attention d'éviter la projection dans les yeux. Pour l'aérosol, n'utilisez pas n'importe quelle H.E. ; certaines sont irritantes pour les poumons ou le nez 
(voir Index thérapeutique).

Pour cet usage, il ne faut jamais mélanger les H.E. à un solvant (alcool, huile, dispersarom) ni utiliser d'oléorésines ou baumes (peu volatils).

Pour désinfecter la maison, laissez en marche votre diffuseur d'arômes une heure
 avant de vous coucher. N'oubliez pas d'humidifier l'atmosphère si  vous possédez 
 un chauffage central ou électrique (humidificateurs).

Six formules pour aérosol
 à composer vous-mêmes ou à acheter en complexes synergiques préparés à l'avance (dosages  moyens)

Pour assainir : bois de rose, cannelle, cyprès, eucalyptus radiata ou polybractées, girofle, lavandin, pin maritime.

Pour se détendre : bigarade, lemon-grass, mandarine, néroli, orange.

Pour se recharger en énergie : angélique, bois de rose ou cabreuva, copaïba, épicea, géranium, lavande, pin, romarin, sarriette, sauge.

Respiratoire : cyprès, eucalyptus polybractées, pin maritime.

Antitabac : citron, citronnelle, géranium, hélichryse.

Pour la chambre d'enfant : eucalyptus, mandarine, pin  maritime.

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Pour éliminer les troubles respiratoires et assainir l'air de la maison, l'huile essentielle de sapin baumier,
 seule ou associée en parties égales à du géranium odorant et à de la lavande est à conseiller. 
Verser jusqu'à 4 millilitres dans le micro-diffuseur que vous faites fonctionner pour un total d'environ une heure
 par jour en périodes de 15 minutes réparties à différents moments selon vos goûts et vos besoins.

Jean Dessureault (cité plus tôt dans le tableau  d'utilisation des H.E.) conseille également en cas de grippe  
de mélanger, dans les mêmes proportions, les huiles essentielles suivantes : 
eucalyptus globuleux, sapin baumier, épinette noire (picea mariana), pin sylvestre (pinus sylvestris),
 ravensare aromatique (ravensara aromatica), lavande aspic (lavandula spica ou latifolia)  
et l'essence de citron (citrus limon) que l'on diffusera comme indiqué dans l'exemple précédent.

... Chacun trouvera son rythme d'utilisation par expérience, en se souvenant cependant qu'il n'est pas nécessaire de saturer l'air pour mieux se porter; on éprouverait des malaises qui ne seraient pas imputables au diffuseur mais à une faute de jugement de l'usager!
Voici quelques indications pouvant guider les novices :

Pour l'assainissement, la prévention, le bien-être:

· Dans un appartement, une maison moyenne (séjour, salle à manger, cuisine): 
  5-10 minutes à chaque heure si on dispose d'une minuterie, 
ou 30-60 minutes au lever et 30-60 minutes au retour du travail
 10-20 minutes pendant la cuisson d'aliments à odeur persistante.

· En présence des bébés:
(pour les fins de cet ouvrage, nous appellerons "enfants" les 2 à 12 ans, et "bébés" les moins de 2 ans.)

Pour les bébés, il est particulièrement important de ne pas diffuser en leur présence: 
si la pièce est de taille moyenne, ils se trouveraient trop près de la source de diffusion, 
ce qui pourrait irriter les yeux, les muqueuses, les voies respiratoires.
De plus, toutes les huiles essentielles appréciées des adultes ne conviennent pas nécessairement aux bébés.
 Donc, on actionnera le diffuseur quand les bébés se trouvent dans une autre pièce.

· En présence des enfants:
Pour les plus jeunes, diffuser dans leur chambre avant le coucher. 
Augmentez progressivement la durée selon leur age. Par exemple, à six ans, 10 minutes suffiront.

· La chambre à coucher:
30 minutes avant le coucher.
Ne pas laisser fonctionner un diffuseur durant toute la nuit là où dorment les personnes, à moins d'avoir un apport d'air frais. Cette diffusion prolongée est d'ailleurs réservée à un but thérapeutique (voir plus loin).

· Dans les garderies:
10 minutes avant l'arrivée des enfants dans la garderie.
Placer l'appareil hors de portée des enfants absolument: éviter les accidents au lieu de les réparer.
  Diffuser en leur absence pour assainir l'air le matin, durant les récréations à l'extérieur, après leur départ. 
Soyez particulièrement strict sur le choix des essences et sur leur qualité. 
Un enfant de trois ans est plus fragile qu'un adulte, demeurez prudent.

· Sur les lieux de travail:
Comptez 2 à 4 minutes de diffusion/heure par personne.
 Par exemple, pour 5 personnes travaillant dans tel local, 10 à 20 minutes de diffusion suffiront amplement.
 Si des personnes se trouvent incommodées, diffusez plutôt le matin, pendant les pauses et à l'heure du lunch.
Avec un petit appareil ou un réglage au débit minimum, 
on peut laisser fonctionner le diffuseur en permanence, à condition
 que les personnes ne se trouvent pas trop près de la source de diffusion.
 L'exemple classique: une préposée à la réception qui aurait le diffuseur sur son secrétaire éprouverait très vite des malaises si elle le laisse fonctionner continuellement, même si la pièce est vaste.

· Dans les cabines de soins:
5-10 minutes entre chaque client.

· Dans les magasins, les boutiques:
10 à 30 minutes par heure, ou en permanence avec un appareil à débit minimum.
 Évitez de poser le diffuseur sur le comptoir-caisse, là où les clients recevraient la diffusion directement au visage. Aménagez plutôt une "niche" à 2 mètres du sol (une tablette, une étagère)
 vous préviendrez du même coup les incidents.

· Dans les lieux à forte circulation:  
gymnases, salles de travail, grandes salles d'attente:
15 à 30 minutes par heure avec un appareil à grand débit ou en permanence avec un appareil à débit moyen.

· Dans les cabinets de consultation:  
La personne qui occupe le cabinet est la première intéressée!
 5-10 minutes entre chaque client ou patient répond aux besoins d'assainissement et de prévention.

· Dans les chambres de malades:
De plus en plus d'institutions comme les résidences pour personnes âgées 
utilisent le diffuseur pour favoriser la détente, détruire les germes des literies souillées,
 prévenir les affections qui se propagent facilement chez les clients comme parmi le personnel. 
On place le diffuseur sur un chariot que l'on déplace de chambre en chambre 
et l'on diffuse 5 minutes à débit moyen ou maximum, ce qui est suffisant pour remplir la pièce.
Et après la tournée, le diffuseur demeure disponible pour assainir les couloirs,
 les aires communes, les locaux du personnel.

· En usage thérapeutique:
Dans les cas aigus de grippe, bronchite, angine, asthme, otite, rhino-pharyngite... diffusez 
5-10 minutes dans une pièce fermée (chambre à coucher, salle de bain); 
détendez-vous ensuite une trentaine de minutes dans cette pièce. 
N'approchez pas le visage directement sur la source de diffusion: les huiles essentielles,
 même les plus douces, irriteraient vos yeux. 
Associez la diffusion avec un bain chaud aux huiles essentielles: 
les vapeurs dégagées auront vite raison d'un vilain microbe.

Problèmes respiratoires chroniques: utilisez le diffuseur comme il est suggéré
 pour la taille de votre appartement ou de votre lieu de travail.
 Pratiquez l'alternance pour éviter l'effet de plateau.
 Les conseils d'un aromathérapeute pourront vous être utiles pour le choix des essences.

· Dans les cas chroniques:
  stress, anxiété, circulation lente, arthrose, rhumatismes, infections génito-urinaires, 
problèmes digestifs, migraines, spasmophilie, boulimie...
Les maladies dites chroniques en général sont des états qui peuvent toujours (oui nous l'affirmons!) 
être améliorés par un ensemble de mesures d'évaluation et de correction: alimentation, vitamines, minéraux, oligo-éléments, habitudes de vie, gestion du stress, environnement.
 Dans un esprit de santé globale, les plans physique, mental, social, spirituel doivent être considérés.
 Les huiles essentielles sont un élément de solution.

· Des services inusités:
Chaque année, on nous consulte de plus en plus sur l'usage des huiles essentielles 
pour résoudre certains problèmes; en voici quelques-uns:

Agent d'immeuble:
  Une représentante se plaignait de ne pouvoir vendre une propriété qui appartenait à  
des fumeurs invétérés et une autre où l'on gardait trois chats et un chien.
 Dans les deux cas, le diffuseur d'huiles essentielles** a conclu la vente. 
Il ne s'agissait pas de berner les acheteurs en masquant les odeurs, mais d'assainir l'air et 
de rendre l'atmosphère agréable pour la visite. 
Dans les deux cas, les nouveaux occupants se sont procuré un diffuseur.

Dans une imprimerie,
  le personnel avait le teint gris et se plaignait de mauvaise digestion. 
Un diffuseur s'est avéré la solution pour éliminer les odeurs d'encre et de solvant. 
On utilise des synergies en alternance et le propriétaire de l'entreprise trouve
 l'appareil moins coûteux que les congés pour maladie!

Un directeur de gymnase  
se plaignait d'avoir son bureau à coté de la piscine et de respirer toute la journée les émanations de chlore.
 Un diffuseur est venu à son secours. Il affectionne les parfums fruités d'agrumes, et ses visiteurs tout autant.

Une petite entreprise de lavage
de couches de bébé  utilise les produits recommandés par les services de santé.
L'établissement était propre, parfaitement propre, mais il flottait en permanence une odeur de désinfectant.
 Un diffuseur d'huiles essentielles et des essences fleuries ont redonné vie à ce "laboratoire", 
pour le plus grand bien des employés.

La directrice d'un CLSC
  occupe un bureau à une extrémité de l'édifice.
 Une salle où il est permis de fumer se trouve à l'extrémité opposée.
 Chaque fois qu'une cigarette était allumée, la directrice s'en apercevait
parce que les conduits de ventilation lui ramenaient l'odeur. 
On a placé un diffuseur dans le fumoir avec un écriteau: "Allumez quand vous allumez". 
Maintenant elle sait que des fumeurs sont entrés... par les effluves de lavande que la ventilation lui ramène.

Les grands édifices, les tours à bureaux 
aux prises avec les problèmes d'air vicié ont deux choix: 
disposer des diffuseurs dans des endroits stratégiques, 
et en confier l'opération à des directeurs de département, des employés désignés.
Ou bien, ils peuvent diffuser des huiles essentielles dans les systèmes de ventilation: 
cette seconde solution permet d'assainir les conduits, mais il faut savoir que les particules 
ne parviennent pas jusqu'aux locaux occupés. 
Seules les effluves ou les particules les plus légères qui portent l'odeur franchiront les dédales des conduits.
 Les plus grosses molécules colleront aux parois, détruisant du même coup microbes et germes.

Charlotte, une belle chienne de chasse, s'est fait arroser par une mouffette!
 Panique chez les maîtres: la pauvre bête est entrée en trombe, 
s'est roulée sur le tapis du salon, ses yeux brûlaient. 
L'odeur est absolument insupportable. On laisse l'animal dans le salon, avec le diffuseur à plein régime. 
Tout ce qu'on a sous la main, c'est de l'Orange +, soit une synergie d'orange, lavande, géranium.
 Les maîtres s'enferment dans leur chambre, et 30 minutes plus tard, on vient constater les résultats:
 l'odeur a presque disparu. On laisse fonctionner le diffuseur au minimum 
et le lendemain matin, vraiment plus d'odeur de mouffette.
La puissance des huiles essentielles est telle qu'elle a fait disparaître l'odeur, 
elle ne l'a passeulement masquée, ce qui serait resté perceptible sur le tapis, sur la fourrure de l'animal."

.. Dans l'ampoule de verre que nous avons décrite, on trouve un tube horizontal qui amène l'air de la pompe, 
et un autre placé sur le plan vertical qui laisse monter l'huile par capillarité. 
Il est important de ne pas verser d'huile jusqu'au niveau du tube horizontal parce que l'huile 
(ou tout autre liquide) descendrait dans la pompe à l'arrêt du moteur. 
Les pompes sur le marché sont présentées dans un boîtier de matière plastique. 
Les huiles essentielles adorent le plastique, elles le dévorent ! 
Sérieusement, les plastiques, les vernis et bien d'autres matériaux peuvent être altérés par les huiles essentielles.
 Pour conserver un appareil propre, on prendra soin de ne pas l'éclabousser en remplissant l'ampoule.
Un diffuseur complet, moteur et ampoule, est habituellement livré en pièces séparées dans sa boite.
 L'assemblage sera facilité en enduisant le pied et le raccord de l 'ampoule de verre d'un soupçon d'huile végétale.

Ne versez pas d'eau dans un diffuseur qui contient de l'huile. Vous obtiendriez de la mayonnaise! 
ce qui en termes scientifiques se nomme "cristallisation de la molécule". 
Pour nettoyer le diffuseur, lorsque vous changez d'essence, versez un peu d'alcool à friction
 (toujours en-dessous du tube horizontal) et mettez en marche.
Videz l'alcool et recommencez une autre fois.
 Laissez ensuite fonctionner le diffuseur vide pour que l'air fasse évaporer l'alcool. 
Vous pourrez conserver cet alcool pour faire des frictions, certaines essences sont tout à fait appropriées.
 Occasionnellement, vous débrancherez l'ampoule de verre et la laverez dans l'eau chaude avec un bon
 détergent ou un savon liquide à lave-vaisselle (pas de savon en granules qui obstruerait a fine tubulure). 
La verrerie de pyrex supporte très bien l'eau chaude.
 Vous laisserez sécher complètement l'ampoule avant de verser d'autre huile.

On me pose souvent des questions sur l'utilisation des huiles essentielles en diffusion,
 mettons-y donc notre nez.

Les odeurs ont un effet phénoménal sur l'être humain,
 agréables ou mauvaises, les odeurs font vibrer en nous des cordes sensibles.
 L'olfaction est liée au système limbique et à l'hypothalamus. 
La perception des odeurs est communiquée directement au cerveau par le système limbique,
 contrairement aux stimulations affectant les autres sens. 
Les odeurs affectent ainsi nos instincts et nos émotions de façon directe. 
La perception des odeurs est très subtile au point ou même certaines odeurs pourtant
 imperceptibles  provoqueront une réaction  de la part de la personne qui les respire. 
Nous voici dans le domaine du subliminal. À la limite, il est possible de provoquer 
des réactions chez un individu, à son insu, par l'utilisation d'odeurs subtiles.
 C'est l'art magique du parfum. Certains pays ont d'ailleurs réglementé 
l'utilisation des odeurs d'ambiances à des fins de manipulation des consommateur

Si nous restons dans le droit chemin, 
la diffusion de certaines odeurs pourra avoir un effet très positif sur notre qualité de vie. 
Les japonais ont fait beaucoup d'expérimentation avec les odeurs en milieu de travail.
 Par exemple, les odeurs d'agrumes et surtout de citron,
 font diminuer le nombre d'erreurs des employés de banque.
 On peut faciliter la concentration à l'étude avec la diffusion de basilic.
 À ceci s'ajoute l'effet thérapeutique de l'utilisation des huiles essentielles. 
En période de grippe ou de rhume, le fait de respirer un air chargé de molécules
 aromatiques, permettra de stimuler le système immunitaire et d'éviter d'être infecté. 
La personne déjà aux prises avec la maladie bénéficiera 
grandement de la respiration d'huiles essentielles.

Il y a plusieurs façon de diffuser des huiles essentielles dans l'atmosphère et 
l'effet recherché diffèrera selon le processus utilisé.

On peut d'abord penser à l'inhalation directe qui soulagera la personne congestionnée. 
Dans un bol d'eau chaude, on dépose quelques gouttes d'huiles essentielles,
 on se penche au-dessus du bol, avec une serviette sur la tête pour concentrer les vapeurs.
 Il n'est pas nécessaire d'inspirer fortement,
 il faut simplement laisser les vapeurs aromatisées pénétrer doucement notre système respiratoire.

Pour parfumer notre environnement, il existe plusieurs modes d'utilisation.
 Un petit anneau de céramique ou de métal peut être placé sur un ampoule électrique. 
La chaleur de l'ampoule provoque une évaporation rapide de l'huile essentielle  qui y a été déposée. 
Méthode plus ou moins pratique qui a très peu d'effet thérapeutique.

Le brûleur est de plus en plus populaire. Il aura diverses formes, sera simple ou très décoratif. 
Il fonctionne avec une petite chandelle qui chauffe la partie supérieure où l'huile essentielle a été placée.
Il est préférable de mettre de l'eau avec votre huile pour éviter une évaporation trop rapide 
et une surchauffe du brûleur.

Ici encore, l'effet est plus olfactif que thérapeutique.

Pour obtenir une effet thérapeutique réel, il faut passer à un autre mode de diffusion.
 Il est nécessaire que la molécule aromatique soit propulsée dans l'air, de façon à être respirée.
 Un jet d'air est utilisé pour entraîner les molécules fines d'huiles essentielles hors du diffuseur, 
permettant sa respiration par les individus se trouvant près du diffuseur. 
Il existe une version économique qui utilise un ventilateur forçant l'air 
à travers un tampon imbibé d'huile essentielle.

Cet appareil est apprécié, surtout pour son côté très silencieux.
 Le diffuseur par excellence sera toujours celui utilisant une verrerie
raccordée à une pompe propulsant un jet d'air.
La molécules d'huile essentielle est véritablement entraînée hors de l'appareil.
 Elle est donc respirée dans son intégralité, à son maximum d'efficacité thérapeutique.
 Il existe des modèles très variés et de tous prix.

Si quelqu'un vous demande une suggestion de cadeau à vous faire,
 pensez-donc à un diffuseur d'huiles essentielles, vous en serez enchantés.

RECETTES
Voici quelques suggestions d'huiles essentielles en diffusion :

Si votre maison est humide et que des moisissures s'y développent :
 Palmarosa (Cymbopogon Martinii).

Pour favoriser la détente des enfants turbulents :
 Mandarine (Citrus reticulata)

Pour favoriser la concentration à l'étude :
 Basilic (Ocimum basilicum)

Pour aider au sommeil :
 Lavande vraie (Lavandula angustifolia)
 Camomille (Anthemis nobilis)
 Basilic (Ocimum basilicum)

Comme antiseptique aérien :
 Sapin (Abies balsamea)
 Citron (Citrus limonum)
 Pamplemousse (Citrus paradisii)

En période de grippe ou de rhume :
 Eucalyptus (Eucalyptus radiata)
 Ravensare (Ravensara aromatica) 

Vous pouvez évidemment créer vos propre mélanges.
 Le temps d'utilisation du diffuseur dépend du type d'appareil utilisé. 
Pour un diffuseur à jet d'air, environ 20 minutes de diffusion par demi-journée devrait suffire.
Il faut évidemment tenir compte de la grandeur de la pièce.

Il ne faut jamais mettre d'huile végétale dans un diffuseur, 
sinon vous allez avoir tout un problème de nettoyage.
Parlant de nettoyage, vous pouvez utiliser de l'alcool pour nettoyer l'intérieur de votre verrerie. 
Ne laissez pas d'huile essentielle dans votre verrerie pendant 
plusieurs semaines sans utiliser votre diffuseur. 
L'huile s'évaporera doucement et certaines variétés d'huiles pourrait laisser un résidu 
résineux dans votre verrerie qui pourrait obstruer les conduits de verre.

Bonne Diffusion.

_______________  Jacques Poulin http://www.norja.net/sante/html/diffusion.html)

 

La diffusion selon Dr. Gary Young (La crédibilité de ce Monsieur est actuellement (2002) remise en doute, l'avenir nous dira...) (Extraits tirés de 3 sites différents) ***

Essential Oils Are Aromatic

 Essential oils are highly aromatic and therefore,
 many of the benefits can be obtained by simply inhaling them. 
This can be done by breathing in the fragrance from the bottle, 
or they can be diffused into the room.
Essential oils, when diffused, can be the best air filtration system in the world. They will :

 1. Purify, by removing metallic particles and toxins from the air.
 2. Increase atmospheric oxygen.
 3. Increase ozone and negative ions in the house, which inhibits bacteria growth. 
4. Destroy odors from mold, cigarettes, and animals.
 5. Fill the air with a fresh, herbal aromatic scent.

So diffusing puts the oils into the atmosphere in your home. 
You're getting increased oxygen because it releases the oxygenating molecules,
 you're getting increased ozone and negative ions 
because that's where it comes from in nature, from the plant oils. 
You're getting the antiviral, antibacterial, antifungal, germicidal properties and the immuno- stimulating. 
You're inhaling this. 
In fact I just got a copy, a hard copy in on the internet just last week
 from Alester University in Northern Ireland where they did a study of diffusing,
 vaporizing essential oils into an atmosphere with 210 colonies of bacteria, and it killed all 210.
 So it makes the most perfect air purification system that has ever been invented, 
or rediscovered, and we can't afford to be without it.

Diffusing the Oils Into the Atmosphere 

Perhaps one of the greatest attributes of essential oils is their ability to purify the air we breathe.
 When diffused in the home they release oxygenating molecules into the atmosphere 
where they stay suspended for several hours 
to destroy and prevent bacteria, fungus, mold, and freshen the air  with natural fragrances.
  In addition to removing dust from the air, the diffused oils allow us
 to breathe in their wonderful antiviral, antibacterial and antiseptic properties.
This is the most perfect way to improve our home environment, either to help us relax,
 relieve tension and headaches, dispel odors, or just create an atmosphere of peace and harmony.
 If you have children, or suffer from Emphysema, Sinusitis, Asthma, and allergies, 
diffusing essential oils into your home will make an essential difference for you and your family's health.

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